masaż relaksacyjny

masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny powoduje zmniejszenie napięcia mięśniowo-nerwowego oraz psychicznego, co skutkuje uzyskaniem stanu relaksu: rozluźnienia i odprężenia , korzystnie oddziaływuje na układ nerwowy jest środekiem terapeutycznym powodującym poprawę ogólnego samopoczucia.

Pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia ( ukł. krwiomośny i ukł. limfatyczny ), zmniejsza negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni (zmniejsza lub likwiduje ból mięśni), przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, często pomaga w bezsenności i bólach głowy .